ダイエット最強マニュアル
運動系ダイエット、食事コントロール系ダイエットのコーナーに分けて成功の秘訣を伝授。確実に痩せるさまざまなアイデアも紹介。
運動系ダイエット、食事コントロール系ダイエットのコーナーに分けて成功の秘訣を伝授。確実に痩せるさまざまなアイデアも紹介。
1年間で50キロのダイエットに成功した男性の体験談を掲載。ダイエットに利用した食事が写真付きでくわしく解説されている。
駒沢公園、多摩川サイクリングコースなど、週に100キロを目標に走り始めてからの減量記録。コースの案内、日記などを公開。
作者の体験したダイエットを報告。ダイエットを行うまでに至った経緯やさまざまなダイエット記録などを掲載している。
標準体重や、必要な１日のエネルギー量計算のコーナーを設置している。ダイエットに関する注意事項も確認できる。
ダイエット仲間たちで作るメーリングリスト。参加者たちのダイエット前・後写真や参加フォームを提供している。
ダイエット日誌を随時更新している。ダイエットの方針、方法、普段気を付けていることなど、さまざまなトピックも提供している。
ダイエット仲間の集まり「ダイエットサークル」を結成。サークルの成果、活動内容、体験らくがき板などを公開している。
管理栄養士、健康運動指導士の資格を持つ作者によるダイエットメニューを紹介。生活習慣予防のための食事アドバイスなども載せている。
146kgから65kgまで減量するという目標を定めている作者のダイエット記録。かっこよくなるための研究も充実している。
スポーツジムや食事制限で大減量を目指している。ダイエットに関する色々な情報も掲載。
いい女、いい男に近づくための方法を考える。簡単なダイエット法ならびにレシピなどを紹介。掲示板、メールマガジンなどがある。
「安く・確実ダイエット」をテーマに今まで行ったダイエットを報告。ダイエットメニュー、ジョギングダイエットなども案内。
「やせて彼女を作ろう」という意気込みで、ダイエット情報を提供している。「体重グラフ」と「今日の一言」を毎日更新。
身長149cmの作者が体重40Kgを目指してダイエットに励む姿を記したもの。ダイエットミニ知識、ダイエット関連書籍も紹介。