睡眠リンク
人生の3分の1が睡眠に費やされるなら、快適な眠りを得たいもの。不眠症者におくる快眠、熟睡の秘訣。
人生の3分の1が睡眠に費やされるなら、快適な眠りを得たいもの。不眠症者におくる快眠、熟睡の秘訣。
良い枕の３つの条件について説明し、サーヴィカルピロー（快眠枕）やボディピローなどの商品を案内している。
テレビ放映されたもので、帽子現象と睡眠のメカニズムについての解説や睡眠を促す食材とそのレシピなどを掲載している。
睡眠の分析から寝室の環境、寝具の選び方まで、安眠・快眠のコツをわかりやすく解説。
アルコール依存睡眠障害に悩む男性の例を挙げている。治療の近道、寝酒がどのように睡眠に影響するのかなどを解説。
睡眠障害は精神的な理由からくるものおよび病気やけがの痛み、息苦しさから起こる睡眠時無呼吸症候群などがある。
年をとると男女共に睡眠障害が増えていくがその理由はさまざま。いくつもの原因が考えられ、治療も困難な場合が多いという。
生体リズムの乱れによる睡眠障害をいう。症状についての解説や治療方法などを記載している。
夜勤などの勤務時間帯の変化や不規則性からおこる精神・身体機能の障害。病気の影響やアドバイスなどを記している。
大きく分けると睡眠時随伴症や過眠症を含む4種、さらに細かく分けると77種類にものぼる眠りの病症。原因はストレスの増加。
睡眠障害は神経症、そううつ病、精神分裂病など多くの心因性の病気をともなうという。
睡眠障害の一種。薬物による治療法および回復のための生活上の留意点などを示している。
精神科外来・睡眠障害研究所での検診のようすを、過眠症経験者が段階を踏んで詳しくレポート。
心と睡眠の深い関係を指摘している。眠りに満足していない人は一読の価値あり。
眠りのメカニズムとともに、不眠症の基礎を教えてくれる。症状が軽い場合および深刻な状態の対策案も提示されている。
睡眠薬として米国などで販売されているメラトニン剤が、狂牛病を発症させる異常プリオンに汚染されている可能性を指摘する。
大まかに4つに分けられる睡眠障害についての解説。各症状を現象、期間、原因などのカテゴリー別に分けて情報提供をしている。
なぜこたつではあんなにぐっすり眠れるのだろう。意外と気がつかない快眠のポイントを挙げている。
不眠症の正しい知識を身に付けるのに役立つコーナー。必要量の睡眠をとり快適な毎日を送るために。
よく眠れない人が簡単に試せる指圧法。図を添えてわかりやすくテクニックを紹介している。
現代、不眠症に悩まされている人はかなり多い。不眠症の実態や睡眠薬をはじめ、対応策についての話題を提示。
丸八真綿が提供する眠りのコラム。「眠りの雑学」ほか、眠りと環境に関する「眠りの科学館」、睡眠障害などの「バーチャルホスピタル」を用意。
睡眠に関する研究、学術集会を行なっている。睡眠科学の基礎などのテキスト、学会・セミナーの情報などを掲載している。
眠りのタイプやストレス度、よい環境で眠れているかの診断ができる。羽毛ふとんのQ&A;や、ふとんの干し方など実用的な話題もある。
毎日新聞に眠りについてのコラムを連載している岩田有史が運営。メールマガジンの発行、寝具、快眠グッズの紹介、寝具店の検索機能などがある。
不眠症の原因から症状、対策などまで解説している。掲示板、チャットルームも設けている。
快適な睡眠のために生活を改善する「スリープマネージメント」を推奨する花王のウェブサイト。快眠度チェックや最適なリラックス方チェックなどができる。
東京・汐留に快眠コンシェルジュによるカウンセリングコーナーを持つ松下電工が、快眠のためのヒント、快眠グッズを案内する